Comienza el calor y empiezan los remordimientos por no hacer nada de ejercicio. Nuestra intención en enero era buena pero con el extrés del día a día nuestros propósitos han pasado a un segundo plano. Como sabemos que estamos en plena operación bikini, desde biomarketoledo te queremos ayudar con cinco ejercicios muy sencillos que puedes…

Estamos de estrenos y este puede ser el momento perfecto para mejorar nuestra calidad de vida. Una excusa perfecta para adquirir unas rutinas saludables que nos beneficiaran a todos. En Biomarketoledo queremos ayudarte a cumplir este objetivo, por eso hemos preparado una receta muy especial para que puedas unirte a nuestra comunidad y disfrutar de…

¿Ya te has ido de vacaciones? Si ya has disfrutado este verano de un merecido descanso, quizás estés sufriendo el conocido estrés postvacacional. Es muy común y muy normal que después de unos días de ocio y tiempo libre, la vuelta a la rutina se nos haga cuesta arriba, nos cambie el humor e incluso…

Deporte en verano

Hemos elaborado una lista de recomendaciones para que practicar deporte en verano sea todo un éxito y evitar cualquier contratiempo

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