¿Te has fijado en la cantidad de basura que generas al día? Incluso aunque intentes comprar siempre a granel es inevitable generar residuos, lo que supone una gran pérdida de recursos naturales que aunque se reciclen contaminan el medio ambiente. La cocina es sin duda el lugar de la casa que más residuos genera diariamente,…

Las deficiencias de los nutrientes se pueden manifestar de muchas formas. Una de las más comunes es a través de la piel. A pesar de que nos cuidemos y nos esforcemos en mantener una alimentación rica y variada, es posible que en algún momento sufras alguna insuficiencia nutricional. Es importante descubrirla a tiempo para intentar…

Comienza el calor y empiezan los remordimientos por no hacer nada de ejercicio. Nuestra intención en enero era buena pero con el extrés del día a día nuestros propósitos han pasado a un segundo plano. Como sabemos que estamos en plena operación bikini, desde biomarketoledo te queremos ayudar con cinco ejercicios muy sencillos que puedes…

Nos encanta cuando nuestras clientas son sorprenden con unas recetas tan deliciosas y sencillas. En esta ocasión nos han enviado una receta de natillas de chocolate que está deliciosa. Pero lo mejor es que añadiendo o cambiando algún paso podremos conseguir un helado de chocolate o un batido.  ¿Cómo? Muy atento a nuestra receta, te…

Si habéis leído bien, hoy os vamos a contar como realizar unas ricas hamburguesas en casa. Tranquilos chicos, no nos hemos vuelto locos. Las hamburguesas también pueden ser un plato muy nutritivo y sabroso si sabes cómo prepararlo. Esta receta encanta tanto a niños como a mayores, es apta para veganos. Anímate a probarla: ¿Qué…

Cuantas veces hemos oído eso de que tanto móvil es malo o que la tecnología nos esta volviendo tontos. La tecnología nos ha ayudado a mejorar nuestras vidas, haciéndolas más sencillas. Pero a su vez a generado mucha controversia debido al mal uso de este y los problemas de salud derivados de su radiación. Con…

  Llegamos a la estación de las flores y las lluvias. Es momento de cambiar los abrigos y las bufandas por el chubasquero y el paraguas y nuestra dieta. Con la llegada de la primavera los campos florecen y aparecen nuevas frutas y verduras que nos ayudarán a mantener nuestra salud intacta con el cambio…

Hoy 13 de abril se celebra el día mundial del beso y sorprendentemente esta practica tiene increíbles beneficios para la salud. En general no hace falta ninguna excusa para besar, ya que es un acto de amor puro, de todas formas te dejamos con una lista de motivos para que beses más frecuentemente: Los besos…

El próximo 21 de marzo se celebra el día internacional de los bosques y en Biomarketoledo creemos que la mejor forma de celebrarlo es haciendo un regalo a la naturaleza. Plantar un árbol puede parecer una acción muy insignificante pero es un gesto que te ayudará a sentirte más conectado con la madre tierra.  Un…

Llegan las fiestas y nosotros somos muy de celebrar en la mesa. Desde luego en nuestro país no concebimos ninguna celebración sin una buena comilona y la semana santa no puede ser de otra forma. Pero en Biomarketoledo tenemos todo pensado para que estas fiestas sean más sanas y puedas seguir cuidándote mientras disfrutas de…

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