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Llegamos a la estación de las flores y las lluvias. Es momento de cambiar los abrigos y las bufandas por el chubasquero y el paraguas y nuestra dieta. Con la llegada de la primavera los campos florecen y aparecen nuevas frutas y verduras que nos ayudarán a mantener nuestra salud intacta con el cambio…
Durante la gestación es una auténtica revolución hormonal, las mujeres sufren muchos cambios en su cuerpo y en algunos casos se deben cambiar incluso los hábitos de vida. Aunque la realidad es que si llevas una vida saludable, con una dieta sana y variada, prácticas deporte no tendrás muchos problemas durante el embarazo. Todo lo…
El invierno llega cargado de nuevos sabores y colores, productos que nos aportan vitaminas y minerales para ayudarnos a sobrellevar los días más fríos como las naranjas y las mandarinas. Dejamos de lado las ensaladas y nos sumergimos en los pucheros y las recetas más calóricas. En biomarketoledo te proponemos una receta para empezar el…