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Descubre una forma saludable de eliminar la ansiedad. Mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio de forma periódica es fundamental para nuestro bienestar. Aunque en muchas ocasiones debido a factores externos nuestro nivel de estrés aumenta, provocando algunos desajustes. Para que los trastornos sean lo más leves posibles es recomendable seguir un plan de comidas…

Nuestro cuerpo se ve expuesto a una larga lista de agentes tóxicos que pueden causarnos enfermedades. Lo más recomendable es utilizar tratamientos naturales y productos orgánicos para eliminar los excesos de nuestro organismo y reparar nuestra vitalidad. Antes de empezar es necesario señalar que este tipo de ayunos deben estar supervisados siempre por un especialista…

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Llega el otoño y con él la vuelta a la rutina. Nos despedimos del calor del verano y de sus días alocados, en el que nos olvidamos de respetar los horarios. La vuelta al cole puede ser un momento ideal para incorporar nuevos y saludables hábitos que te mantendrán con vitalidad durante todo el día….

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